健康・美容

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[くさい?] 足と靴が臭くならない為にできる4つのこと [ブーツでも安心]

靴をぬぐことに抵抗がありませんか?そう、臭くないか気になりますね。足と靴が臭くならない為にできる簡単な四つのことがあります。これでもういきなりブーツを脱ぐことになっても大丈夫です。
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[また食べすぎた] 太ってしまった時に気をつけるべき5つの注意点 [これで痩せる]

最近、太ってきたなぁと感じたらダイエットです。でも太ってしまって痩せたいとき、どんな風に食事をしたらいいんでしょうか?5つのポイントを心掛けましょう。
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[体からの悲鳴] 運動しすぎると現れる5つのサイン

運動は健康に不可欠です。健康でスタイルのいい人は皆、運動をしています。でもしすぎるとよくありません。運動をしすぎると体にどんなサインがでるんでしょうか?5つあります。
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[ハゲたら手遅れ] 男性こそブラッシングが頭皮と髪にとても重要なワケ

最近髪が少なくなってきた、ハゲてきたと思い、育毛剤やシャンプーばかり買おうとしてませんか?その前に今生えている髪をブラッシングでケアする大切さを力説します。抜け毛が増えた、ボリュームが減ったと思う方はなおさらブラッシングをおススメです。
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男でも9か月ブラッシングをして分かった4つの髪への効果

男性の皆さん、ブラッシングしてますか?育毛剤も発毛剤も大事ですが、頭皮と髪に一番大事なのは髪が抜けないように整えてあげることです。9か月間ブラッシングを実際にしてみて効果を感じた4つをご紹介します。抜けて無くなる前にブラッシングしましょう。
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