なる（10歳）
バナナ食べるのそんなにいいの？
なる(70歳)
バナナはいいことだらけじゃよ。
仕事の昼休みに昼寝をしたり、読書したりゆっくり過ごしたくないですか？
ランチをバナナを食べるようにすると手に入ります。ランチをバナナにするメリット計り知れません。
バナナの凄さとメリット
栄養価が高い
バナナにはビタミンA、B、C、鉄分、カルシウム、マグネシウム、リンなどがたくさん含まれています。
十分に熟したバナナのでん粉は果糖に変わるので、甘みもカロリー気にせず楽しめます。
バナナをだけでこんなに栄養を十分取ることができます。
どこでも買える
スーパーやコンビニでもバナナを買うことができます。ほかの果物と違って一年中買うことができます。
通勤途中に気軽に買えるのは便利です。
なる（70歳）
コンビニでは一本単位から売ってるのう。
食事の時間が短くなる
すぐに食べ始めることができ、何かしながらでも食べることができる手軽さがあります。
食べ終わったら皮を捨てるだけ。コンビニのおにぎりよりもさっと食べることができます。
ランチをバナナに変えると昼休みが充実する
ランチの為に出かけることなく、すぐに食べ終わるので昼休みの時間が余ります。
昼寝をしてもいいしブログを更新したり読書もできます。
バナナは食べすぎるということが無いので、午後仕事中に眠くならないメリットも。
使える時間が増えるので昼休みが充実します。
バナナはダイエットにも最適
ダイエットの為に一食をバナナを3本と，ミルクを一杯飲むのは最適です。
また小腹がすく夜の時間に食べ物の代わりに、とりあえずバナナを食べてしまうと落ち着きます。
バナナだとチップスのような罪悪感もありません。
なる（10歳）
バナナならいつでも食べていいんだね。
バナナを安全に持っていけるバナナケースあると便利です。
ランチをバナナにしてゆっくりとした昼休み過ごしませんか？
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